Das Sylvan Adams Sports Institute ist ein Forschungszentrum für Sportwissenschaft und Leistung. Das Institut arbeitet mit Sportlern – sowohl Amateuren als auch Profis – und für verschiedene Sportorganisationen mit dem Ziel, die Leistung zu verbessern und Erfolge zu maximieren. Im Rahmen seiner Aktivitäten bietet das Institut eine Reihe von Dienstleistungen an, angefangen bei physiologischen Tests, Trainings- und Ernährungsberatung und Sportpsychologie. Das Institut besteht aus erstklassigen Fachleuten auf diesem Gebiet und der modernsten Ausrüstung der Welt, um jedem einzelnen Sportler zu helfen, sein volles Potenzial auszuschöpfen.
Das Institut bietet einen VO2MAX-Test zur maximalen Sauerstoffaufnahme, einen Leistungsprofiltest und eine Analyse zur Verbesserung der Schwimmform und -technik mit eigenständiger Nutzung des einzigartigen Endlosschwimmkanals (in Begleitung eines Technikers).
VO2MAX-Test zur maximalen Sauerstoffaufnahme – Ein standardisiertes Protokoll zum Testen der maximalen Sauerstoffaufnahme eines Sportlers, der Goldstandard zur Beurteilung der aeroben Fähigkeiten ist, da er die maximale Intensität widerspiegelt, bei der das aerobe System zur Energieerzeugung genutzt werden kann. Während des Tests wird der Athlet an ein Stoffwechselsystem angeschlossen, das jeden Atemzug nichtinvasiv überwacht. Die Ergebnisse können auch zur Beurteilung der Atemschwellen des Athleten verwendet werden, und anschließend kann ein individuelles Trainingsprogramm verfeinert und angepasst werden.
Power Profile Test – Ein Test, der aus einer Reihe von aeroben und anaeroben Anstrengungen besteht und so ein umfassendes Profil der Fähigkeiten des Athleten erstellt. Der Test ist hauptsächlich für professionelle Radfahrer und Triathleten über die olympische Distanz konzipiert. Dieser Test kombiniert mehrere Sprints und Zeitfahrsegmente, durch die relevante Daten gesammelt werden können, um Stärken und Schwächen zu identifizieren. Während des Tests werden Leistungsabgabe und Herzfrequenz kontinuierlich überwacht, die Blutlaktatkonzentrationen werden am Ende jeder Anstrengung und während der Erholung gemessen und der Sauerstoffverbrauch wird zu mehreren Zeitpunkten gemessen (um den maximalen Sauerstoffverbrauch zu bestimmen). Mit diesem Test kann auch die kritische Leistung des Athleten (CP) bewertet werden.
Die Analyse der Schwimmtechnik wird in einem Endlos-Schwimmkanal mithilfe von Unterwasser- und Überwasser-Videokameras durchgeführt, die in mehreren Winkeln platziert sind. Die Sitzung wird von einem erfahrenen Schwimmtrainer des Instituts geleitet. Die Ziele des Tests sind, Fehler und deren Ursachen zu identifizieren und praktische Werkzeuge zur Verbesserung der eigenen Form zu erhalten. Letztendlich soll der Test die Schwimmeffizienz und damit die Leistung verbessern.
Während des Tests wird der Athlet aus mehreren Winkeln gefilmt und die Videos werden dann auf dem Bildschirm angezeigt, sodass die Athleten ihren Schwimmzug sehen und in Echtzeit Feedback erhalten können. Nach dem Test werden die Daten analysiert und es findet ein zusammenfassendes Meeting statt, bei dem der Athlet Videomaterial und einen umfassenden Bericht erhält, einschließlich relevanter Empfehlungen und Übungen zur Verbesserung der Technik.
Damit das Höhentraining nützlich und effektiv ist, sollten mehrere Richtlinien in Bezug auf die Vorbereitung auf die Höhe, das Leben und Training in der Höhe, die Dauer der Hypoxie-Exposition (Stunden/Tag und Anzahl der Tage) und mehr befolgt werden. Aus diesem Grund bietet das Sylvan Adams Sports Institute eine breite Palette von Dienstleistungen an, die darauf abzielen, die Anpassung jedes Athleten während und nach dem Höhentraining zu optimieren. Dieses Sportinstitut bietet eine hochmoderne Unterkunft im Hypoxic Hotel sowie die grundlegenden Dienstleistungen für ein umfassendes und komplettes Erlebnis, das eine Optimierung des hypoxischen Trainings gewährleistet.
Im Hotel finden Sie: 6 Doppelzimmer, 1 barrierefreies Zimmer, Gemeinschaftsraum mit voll ausgestatteter Küche, Toilette, großen Fernseher, Trainings-/Erholungsgeräte, Sauerstoffniveaus können für jedes Schlafzimmer separat ferngesteuert werden, Pulsoximeter zur Messung der arteriellen Sauerstoffsättigung – auf Anfrage, Fahrradabstellplatz im Flur, Übungs-/Trainingsgeräte, kostenloses WLAN.
Sportzentrum mit hochmodernen Trainingsgeräten
Endlos-Schwimmkanal mit Unterwasser- und Überwasser-Videokameras, die in mehreren Winkeln angebracht sind
Instandhaltung der Anlage
Moderne Ausstattung
Schließfächer, Duschen, Toiletten und Umkleideräume
Erste-Hilfe-Ausrüstung
Parkplätze
Barrierefreie Ausstattung
Spezialräume
Beleuchtung im gesamten Komplex
| Sporttraining und Personal | Die Sportbasis bietet eine breite Palette an Sporttrainingsprogrammen und -diensten, die Einzelpersonen dabei helfen, ihre Ziele zu erreichen. Das Sportzentrum ist voll ausgestattet und verfügt über alle erforderlichen Einrichtungen, um verschiedene Turniere und Wettbewerbe auszurichten. Für diejenigen, die einfach wieder in Form kommen möchten, werden auch allgemeine Vorbereitungskurse und personalisierte Trainingsprogramme angeboten. Die Sportbasis wird von einem Team von Fachleuten besetzt, die sich dafür einsetzen, dass die Besucher ein großartiges Erlebnis haben. Zum Personal gehören Personen mit Erfahrung und Fachwissen auf ihrem Gebiet, die den Besuchern bei Bedarf zur Seite stehen und sie anleiten. |