кроссфит-тур

Авторский спортивный тур по Кроссфиту, Пауэрлифтингу и TRX

Crossfit - круговая силовая тренировка, которая заключается в выполнении определенного комплекса упражнений за минимальное время.

Программа тренировок ориентирована на развитие силы, выносливости, скорости и приобретение хорошей физической формы для новичков и профессиональных атлетов по всему миру, а также на улучшение работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Crossfit включает в себя бег, греблю на специальных тренажерах, прыжки со скакалкой и на препятствиях, лазание по канату, работу со свободными весами и упражнения на кольцах. Один и тот же подход делают люди с сердечными проблемами и Олимпийские чемпионы, варьируется только вес, нагрузка и интенсивность, а программа остается та же.

О туре

Кроссфит-тур совмещает в себе активные занятия спортом и приятное времяпрепровождение - экскурсии по необычным местам, тематические занятия, вечеринки и т.д..

Также предлагаем туры по 

Каждый день тура наполнен насыщенной спортивной и культурной программой:

• тренировки на открытом воздухе и в оборудованных залах;

• велопоездки по горным тропам, лесам и побережью;

• пешие туристические походы;

• лекции о правильном питании и здоровом образе жизни;

• экскурсии, вечеринки и многое другое.

Программы тренировок составляются с учетом равномерной нагрузки всех групп мышц и подбираются в зависимости от уровня физической подготовки участника.

Отдых с детьми

Если не на кого оставить детей дома на период тура - не проблема! Мы можем предложить семейный кроссфит-отдых - вы отдыхаете и занимаетесь спортом, а ваш ребенок находится под присмотром опытных аниматоров и тренеров. Также если ребенок достаточно взрослый, его можно отправить в спортивную секцию, где опытный инструктор сможет привить любовь к спорту и улучшить его физическую подготовку.

Питание

Многие участники стремятся к похудению, но избавиться от лишнего веса и улучшить физическую форму без сбалансированного питания невозможно, поэтому каждую группу сопровождает диетолог-нутриционист. Никаких изнуряющих диет, лишь здоровое питание!

Каждый клиент получает рацион питания, составленный специально под его цели и задачи.

Размещение

Во время тура предлагаем комфортное размещение на разных объектах проживания. 
Вы можете выбрать себе любой вариант размещения начиная от 3* до 5* прекрасных 
отелей на берегу моря или в горах, так и проживание в юртах, в кемпингах, на спортивных оздоровительных базах, виллах и апартаментах. По вашему предпочтению 
мы подбираем наилучший вариант для вас.  

Общение с единомышленниками

Кроссфит тур - лучшее место для общения с единомышленниками, а идти к цели легче в кругу людей, которые разделяют твои убеждения и взгляды. Незнакомая обстановка, другая страна и общие ценности создают условия для знакомства, обмена идеями, мыслями и знаниями. В расписании тура предусмотрено время для неформального общения. Это может быть вечер у костра или ужин в уютном кафе с бокалом вина, вечеринка на берегу моря или вечер настольных игр.

Что входит в стоимость тура

В стоимость входит:

• перелет;
• страховка+виза;
• трансфер;
• проживание;
• питание;
• пакет услуг.

*стоимость зависит от страны проведения тура и сезона.

Особое внимание уделяем безопасности и комфорту клиентов. Участников тура встречают и провожают, расселяют в удобных номерах, кураторы решают все возникающие вопросы. С нами вы сосредоточитесь на поставленной цели и не будете отвлекаться на бытовые мелочи.

Лучшие события тура
 

• Утренняя йога и растяжки, пробежки, медитации и заплывы в море 
• Проживание в горах в прекрасных юртах или в отелях на берегу моря 
• Ежедневные практики 
• Дегустации Кипрских лучших вин на винодельнях
• Посещение оливковых ферм 
• ​Программа активного отдыха и лучших экскурсий