Касиа открыла для себя мир йоги более 10 лет назад, когда она проживала в Дании. После переезда на Кипр она усовершенствовала практику и углубила знания. Касиа рассматривает йогу как целостную систему физического и психического здоровья.
На протяжении многих лет Касиа практиковала несколько стилей йоги, такие как хатха, айенгара и аштанга. Но она, наконец, нашла свое идеальное сочетание: это динамика и управление дыханием аштанга-йоги в соединении с айенгара-йогой. Эти два стиля объединены в соответствии с методом YogaWorks.
В 2017 году она прошла курсы преподавателей йоги на Кипре у Анны Зорзу (200 часов). Сейчас Касиа обучает всех желающих от начального уровня подготовки до продвинутого, уделяя особое внимание дыхательным практикам и физической безопасности.
В последнее время Касиа была сосредоточена на занятиях йогой для беременных, преподавая с 2017 года предродовую йогу в соответствии с принципами «Birthlight». Предродовая йога предлагает уникальный подход к практике асан для будущих мам, ради их благополучия на каждом этапе беременности.